Как вязание влияет на здоровье. Почему вязание очень, очень полезно для здоровья. Улучшает память и внимание

Содержание

LiveInternetLiveInternet

Всегда под рукой

Метки

Рубрики

  • Вкусно готовим (296)
  • Блюда из мяса, птицы (28)
  • Блюда из теста (34)
  • Вкусности разные (38)
  • Вторые блюда разные (28)
  • Десерт, шоколад (41)
  • Заготовки (20)
  • Напитки (29)
  • О продуктах (45)
  • Салаты, закуски (33)
  • Вышивка (41)
  • Вязание крючком (170)
  • Аксессуары крючком (26)
  • Модели крючком (31)
  • Разности крючком (26)
  • Техники крючком (38)
  • Узоры крючком (20)
  • Цветы крючком (29)
  • Вязание оригинальное (28)
  • Вязание спицами (882)
  • Болеро, жакеты спицами (29)
  • Варежки спицами (30)
  • Головные уборы спицами (45)
  • Головные уборы спицами1 (40)
  • Жакеты спицами (43)
  • Жакеты, пальто спицами (30)
  • Жилеты, топы спицами (44)
  • Мужчинам спицами (43)
  • Набор-закрытие спицами (46)
  • Накидки, шали спицами (40)
  • Носки спицами (48)
  • Платья, юбки спицами (40)
  • Пледы, подушки спицами (28)
  • Полезности при вязании (41)
  • Пуловеры спицами (45)
  • Пуловеры спицами1 (33)
  • Разности спицами (39)
  • Реглан, ворот, планки спицами (32)
  • Техники спицами (43)
  • Узоры в журналах (24)
  • Узоры спицами (36)
  • Цветное вязание (38)
  • Шарфы, снуды спицами (45)
  • Вязание спицами детям (292)
  • Девочкам кофты спицами (37)
  • Детская одежда спицами (37)
  • Детские аксессуары спицами (14)
  • Детские шапочки спицами (45)
  • Детское платье, пальто (38)
  • Детям до года спицами (34)
  • Ж-л Вязание ваше хобби дети (18)
  • Ж-л Вязание модно просто дети (12)
  • Ж-лы Разные вязание детям (26)
  • Сабрина детям, беби (31)
  • Гардероб (35)
  • Грамотность (86)
  • Правописание (38)
  • Русская азбука (33)
  • Уроки русского (15)
  • Дача (40)
  • Деткам (31)
  • Древняя Русь (23)
  • Духовность (112)
  • Духовные практики (31)
  • Мудрость (38)
  • Самопознание (43)
  • Журналы и книги (975)
  • Burda (26)
  • Felice, Filati (23)
  • Knit & Mode (35)
  • Sandra (33)
  • Sandra 90-е (44)
  • Susanna1 (9)
  • Susanna2 (42)
  • Verena (46)
  • Verena 2000-е (12)
  • Verena 90-е (44)
  • Verena Special (29)
  • Вяжем сами (18)
  • Вязаная мода из Финляндии (9)
  • Вязание ваше хобби1 (22)
  • Вязание ваше хобби2015-16 (48)
  • Вязание ваше хобби2017-18 (46)
  • Вязание ваше хобби2019 (22)
  • Вязание для взрослых (5)
  • Вязание модно и просто (28)
  • Вязаный креатив (7)
  • Журналы по вяз. разные (41)
  • Ирэн (32)
  • Книги по вязанию (37)
  • Книги по вязанию-главы (46)
  • Книги по шитью (26)
  • Литература по рукоделию (19)
  • Маленькая Diana (31)
  • Наталья (10)
  • Сабрина (15)
  • Сабрина 90-е (20)
  • Сабрина2010-12 (29)
  • Сабрина2013-15 (22)
  • Сабрина2016-18 (47)
  • Сабрина2019 (14)
  • Япония + Hitomi Shida (43)
  • Здоровье (121)
  • Диагностика, точки (46)
  • Здоровое тело (33)
  • Лекарства (29)
  • Молодость (13)
  • Знаки зодиака, имена (23)
  • Интересно (115)
  • Интересности (43)
  • История (38)
  • Мир вокруг (34)
  • Интернет (41)
  • Искусство (41)
  • Красота тела (37)
  • Кристаллы, камни (19)
  • Лечение болезней (353)
  • Голова (36)
  • Живот (23)
  • Ногти, мозоли, косточки (10)
  • Онкология (37)
  • Позвоночник, суставы (49)
  • Простуда (49)
  • Раны, ожоги, кожа (49)
  • Растения для здоровья (49)
  • Сердце, сосуды, кровь (21)
  • Солянка рецептов (29)
  • Личное (97)
  • Магия (38)
  • Молитвы, храмы (29)
  • Нумерология, астрология (37)
  • Общество (28)
  • Поделки своими руками (273)
  • Игрушки (43)
  • Пластик (18)
  • Плетение разное (37)
  • Поделки из картона (30)
  • Поделки разные (42)
  • Поделки тканевые (33)
  • Разное из бумаги (40)
  • Украшения (30)
  • Полезные советы (125)
  • Кухонные секреты (16)
  • Солянка полезностей (36)
  • Техника (20)
  • Уход за вещами (27)
  • Чистота в доме (26)
  • Проза, поэзия (35)
  • Психология (45)
  • Ремонт, мебель (35)
  • Рисование, трафареты (42)
  • Россия (36)
  • Сумки (108)
  • Сумки вязаные, разные (41)
  • Сумки из кожи (26)
  • Сумки из ткани (41)
  • Туризм (32)
  • Фото-, видео- редактор (23)
  • Цветы из лент, ткани (47)
  • Цветы разные (17)
  • Шитьё одежды (150)
  • Шьём аксессуары (21)
  • Шьём головные уборы (23)
  • Шьём детям (26)
  • Шьём платье, блузы (29)
  • Шьём разное (23)
  • Шьём юбки (28)
  • Шитьё переделки (247)
  • Аппликации, пэчворк-идеи (28)
  • Джинсомания (26)
  • Кожа, мех (21)
  • Лоскутное шитьё МК (44)
  • Швейные мелочи (31)
  • Шьём подушки (36)
  • Шьём текстиль (34)
  • Шьём-переделываем (27)
  • Шитьё уроки (40)
  • Эзотерика (98)
  • Непознанное (40)
  • Ченнелинги (28)
  • Эзотерика_ (30)
  • Экономика, право (38)
  • Юмор (27)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Чем полезно вязание. Хотите изменить судьбу — научитесь вязать

То, что вязание — полезное и выгодное хобби, знают все.
В этой статье мы поговорим о пользе вязания для здоровья человека.
А так же и о его влиянии на Судьбу.

Во-первых, вязание заставляет человека сосредоточиться, сконцентрироваться на этой работе. Это отвлекает от «любимого» занятия — стократного переживания из-за неудачи, остановить стресс. Ведь, что ни говори, но человеческая природа такова, что вместо того, чтобы переступить через неудачу и сосредоточиться на решении проблемы, люди склонны вновь и вновь переживать травмирующую ситуацию, прокручивая ее в голове.
А это не только не помогает делу, но и подрывает здоровье. И не только психическое, но и физическое.

Читать еще:  Сшить теплую повязку на голову. Как сделать повязку на голову своими руками (подробный мастер-класс). Интересная коллекция вязаных мехом вещей

Вязание отвлекает от этого автоматического «прокручивания» и уже за одно это можно было бы сказать ему спасибо. Но это только начало полного списка, чем полезно вязание.

Кстати, в Великобритании существует даже специальная вязальная терапия для борьбы со стрессами и неуравновешенностью. Там к вязанию относятся не иначе, как к творчеству. И это совершенно справедливо. Вязание, даже самое простое, по готовым схемам — это творческий процесс. А творчество, уже само по себе — светлое и очень полезное для человека состояние. Оно помогает снять напряжение, избавиться от негативного эмоционального состояния, прогоняет плохие или тревожные мысли. И это не просто досужие разговоры или домыслы влюбленных в вязание.

Фактические физические изменения в организме человека, который вяжет, подтверждают это в виде конкретных цифр бесстрастных медицинских приборов.
Нормализуется давление и состояние вцелом улучшается.
Так что с точки зрения медиков и психологов, чтобы сохранить здоровье после напряженного рабочего дня, достаточно посидеть и повязать, чтобы снять стресс, успокоиться и привести чувства и тело в норму.

О пользе вязания говорят и биоэнергетики.
Они утверждают, что вязание — это ни больше, ни меньше, как создание собственной Судьбы. Оказывается, очень важно знать, что, из чего и чем человек вяжет.

Хотите изменить судьбу — научитесь вязать! Методика исполнения желаний

Вязание — это не просто нынешняя мода, это сакральное занятие.
Само по себе вязание — это процесс создания своей судьбы. Об этом говорят не только биоэнергетики, но и психологи.

Хотите узнать, как с помощью спиц и ниток сделать себя и своих близких счастливыми здоровыми и богатыми?

Удивительно, но вязание — непознанное занятие даже для тех, кто много вяжет.
Оказывается, когда мы вяжем, наши мысли и желания тоже «вяжутся».
Или, как сегодня принято говорить, — материализуются.

Связать счастливую вещь легко. Нужно только знать некоторые правила.

Первое — правильно выбирайте спицы.

Именно спицы будут взаимодействовать с нитками и влиять на энергетику связанной вещи. Биоэнергетики не рекомендуют использовать алюминиевые спицы, поскольку алюминий — это металл-вампир. В идеале — использовать медные или деревянные спицы. Если у вас в городе нет большого выбора спиц — поищите интернет магазины.

Если вы вяжете женскую вещь — выбирайте спицы из яблони. Это женское дерево, и оно идеально для поддержки женской энергетики.
Если собрались вязать мужскую вещь — предпочтительнее спицы из березы. К тому же, береза — это растение любви и известный оберег.
А вот жилеты для кого угодно нужно вязать нa дубовых спицах. Вязаный жилет — это уже сам по себе оберег, защищающий все энергетически важные точки на теле человека. А дуб делает эту защиту сильнее.

Нитки

Выбирайте только натуральные нити: хлопок, шерсть, шелк. Синтетические нити при трении образовывают отрицательную энергию.

Для достижения успеха выбирайте теплые цвета. Если вам нужен успех в бизнесе — выбирайте золотистые нитки или ярко-желтые.
Удачному завершению любого дела поспособствуют красные нитки.
Если хотите привлечь в свою жизнь любовь — используйте нитки оранжевого цвета.
Во время вязания визуализируйте свое желание, так оно быстрее исполнится.

Огромное значение имеет рисунок.

Если вы хотите защититься, вяжите круг или круги.
Если вас волнует здоровье — рисунки, символизирующие дерево.
Для духовной силы вывязывайте треугольники.
Рисунки следует размещать в тех местах вязаного изделия, которые расположены на уровне важнейших энергетических центров.

Еще несколько советов

Если ваш ребенок часто болеет или плохо учится, матери нужно взяться за спицы.
Шарф или жилет, связанный мамой, изменит ситуацию. Вязаная вещь накроет ребенка материнской энергией как защитным куполом. Впрочем, если у вас есть дети, неважно, насколько вы богаты, — вяжите.

Вы можете посещать дорогие бутики и там покупать все для детей. Но в добавок свяжите малышу шарфик, шапочку, жилет — и ваше дитя всегда будет находиться под вашей защитой.

Если вы вяжете, но нитка постоянно путается или вы плохо себя чувствуете, лучше распустить такую вещь. Если вы будете носить эту вещь — она будет притягивать непонятные и запутанные ситуации в вашу жизнь. По окончании работы нужно правильно завязать узелок. Затягивая последний узелок, нужно проговаривать молитву, мантру или свое желание. В этот момент идет невероятная концентрация энергии, которая усилит все, что вы говорите. Вяжите с удовольствием и пусть вязание приносит вам не только удовольствие, но и здоровье, успех и богатство.
И пусть ваши желания сбудутся!
Отсюда и Отсюда

Процитировано 41 раз
Понравилось: 5 пользователям

А вы знали, что вязание положительно влияет на здоровье?

В последнее время вязаные вещи возвращаются в моду, особенно связанные своими руками. И вот теперь ученые доказали положительное влияние вязания на наше здоровье и психику.

1. Понижает кровяное давление и частоту пульса

Ритмичный стук спиц, однообразные движения, сосредоточенность на работе помогают расслабиться и тем самым благотворно влияют на наше давление, сокращают частоту сердцебиения. Особенно это полезно гипертоникам и людям, страдающим стенокардией.

2. Помогает поддерживать гибкость суставов рук

Быстрые и слаженные движения пальцев и кистей рук, как оказалось, помогают избежать артрита и даже задержать развитие болезни Паркинсона.

3. Помогает сохранять математические навыки

Неожиданно, но при вязании мы используем математические навыки, даже не осознавая этого. Структурирование, планирование, подсчет, умножение, группирование — все это мы делаем, когда вяжем.

Читать еще:  Что связать на голову вязаному цыпленку. В гостях у вязаной игрушки. Вяжем спинку изделия

4.Помогает снять стресс

У человека, вяжущего не менее 3 раз в неделю, значительно понижается уровень тревожности. А все потому, что вязание способно погрузить нас в некое подобие транса, когда руки заняты, а голова свободна от всяких лишних мыслей. Поэтому вязание особенно полезно эмоционально неустойчивым женщинам

5. Улучшает память и внимание

Так как во время вязания всегда необходимо помнить схему и представлять готовое изделие, это занятие способствует тренировке памяти и сосредоточенности внимания, что очень полезно, какпожилым, так и молодым людям, которых память иногда подводит.

6. Помогает уменьшить боль

Доказано, что во время вязания активируются те же участки мозга, что и во время медитации. Это, а также то, что вяжущий сосредотачивается на своем деле, помогает мозгу «забыть» о боли и уменьшить болевые ощущения.

7. Уменьшает аппетит и помогает избежать постоянного жевания

Многие толстеют от того, что от нечего делать постоянно жуют, особенно смотря телевизор. Если занять руки вязанием, то желание положить что-то в рот быстро сойдет на нет.

8. Вязание — настоящая йога для мозга!

Давно доказано, что мелкие движения пальцев благотворно влияют на мозговую деятельность. Поэтому в детских садах активно развивают мелкую моторику ребятишек. Но ведь не только ребятишкам нужно развивать свой мозг, взрослым это не менее полезно.

9. Помогает развивать усидчивость и умение добиваться цели

В конце процесса вязания всегда должен получиться какой-то результат. Для его достижения нужно приложить все свои умения и навыки. Это своего рода тренировка. Тем легче будет добиваться цели в каком-то более важном деле.

10. Помогает повысить самооценку

Каждая сделанная своими руками вещь неизменно вызывает восторг у знакомых и друзей. Выслушивая похвалы в свой адрес, самооценка невольно повышается. Это приятно и полезно всем.

11. Помогает отличаться от других

И это самое очевидное. Все мы хотим выделяться из толпы. А эксклюзивные вещи, которых точно больше ни у кого нет, помогают в этом.

Научно доказано, что вязание является настоящим лекаством для стресса, приводящим в норму нервную систему и позволяющим расслабиться после тяжелого (нервного) трудового дня на работе или учебе. Когда вы вяжете спицами или крючком вы выполняете творческую, не утомляющую работу при которой очень быстро видите результат, благодаря ритмичным, размеренным движениям сразу создаете что – то новое – достигаете цели, а для человека нет ничего лучше, чем состояние своеобразного потока, в котором он ставит перед собой задачу и сразу – же ее достигает. Вязание помогает не только отогнать плохие мысли, но и решить какую – то очень сложную задачу, которую вы обдумываете достаточно долгое время. Отвлекитесь, немного повяжите, а потом опять подумайте на нужную тему, скорее всего вы найдете решение так долго тяготившей вас проблемы.

P.s. Когда начнете пробовать, учтите, что сразу все не получится, у вас будет достаточно много кривых петель, выскальзывающих из рук спиц и т.д. и т.п., но пройдет немного времени и результат привзойдет все ожидания.

Вяжите, творите свою красоту и наслаждайтесь данному процессу

Польза вязания для здоровья

12 Августа 2016

Издавна женщинам известен секрет, помогающий создавать в доме особый уют и при этом сохранять хорошее настроение и душевное равновесие. Этот секрет заключается в простом клубке пряжи. Известно, что ученые всего мира регулярно открывают новые преимущества популярного и любимого многими женщинами хобби – вязания.

Конечно, для кого-то оно является просто возможностью создавать интересный элемент гардероба вместо стандартного фабричного аналога. Но согласно многим опросам, для большинства мастериц большее значение имеет сам процесс, что неудивительно, поскольку он очень полезен для здоровья.

Вязание – помощник от стресса

Этот вид рукоделия – хороший отдых для тех, чья работа связана со стрессами или же напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные занятия помогают расслабиться, снять лишний стресс. Многие ученые убеждены, что повторяющиеся действия во время работы спицами или крючком вызывают состояние организма, напоминающее ощущение перед засыпанием, когда человек максимально расслаблен.

Повтор определенной мышечной активности, что наблюдается при вязании, снижает кровяное давление, напряжение мышц и частоту сердечных сокращений.

Кроме того, было экспериментально доказано, что вязание в целом благотворно влияет на нервную систему. В ходе экспериментов психологи установили, что человек, который вяжет и при этом смотрит фильм ужасов, практически перестает реагировать на жуткие сцены – ему просто не страшно.

Помимо того, что вязание успокаивает нервы, оно также относится к действенным способам борьбы с депрессией. Это обусловлено тем, что процесс не обходится без подбора цветов пряжи (своего рода цветотерапией), а его результат, то есть получение готовой и красивой вещи, выполненной собственноручно, неизменно сопряжен с повышением в организме серотонина. Кроме того, это положительно влияет на самооценку человека.

Виды вязания

Многие начинающие мастерицы интересуются тем, какие виды вязания существуют. Их около десяти, но к наиболее распространенным относятся следующие три:

    Спицами. Это вид рукоделия, при котором полотно (как правило, эластичное) формируется посредством 2 (при круговом – до 5) спиц. Каждый ряд образуется путем провязывания петель предыдущего ряда с образованием на спицах очередного ряда незакрытых петель. При этом петли переносятся с одной спицы на другую.

Если была допущена ошибка в узоре, полные ряды распускать не требуется. Можно распустить только столбик из требуемого количества петель до нужного ряда, а после, восстановив узор, продолжить процесс.

Существует много узоров, но все они состоят из базовых петель: изнаночных, лицевых и накидов. Путем их перекрещивания и чередования и создается узорное полотно.

Крючком. Полотно образуется посредством поочередного провязывания крючком петельных столбиков, которые закрепляются на столбиках предыдущего ряда. Вязка получается толщиной как бы в 2 нити, а само полотно менее эластично, чем при работе спицами.

Читать еще:  Красивые объемные цветы крючком со схемами. Вязанные цветы крючком: схемы по вязанию. Описание вязания цветка крючком

При допущении ошибки в узоре из-за того, что каждый ряд получается закрытым, необходимо распускать полотно полностью до момента нарушения.

Крючковые петли, в отличие от спиц, очень разнообразны: есть воздушные петли, пышные столбики, полустолбики, а также столбики без накида и с накидом (одним, двумя, тремя).

  • Тунисским крючком (при помощи длинного крючка). Это что-то среднее между предыдущими двумя видами. Из обычной цепочки воздушных петель на крючок набираются петли по всей длине ряда (то есть открытые), а в следующем ряду их провязывают выбранным способом, закрывая. Полотно отлично держит форму, неэластичное.
  • Исправить ошибку можно только при помощи роспуска требуемого количества рядов. Выбор узоров скромнее, чем при работе со спицами и классическим крючком.

    Польза для здоровья

    Согласно медицинским исследованиям, вязание благотворно влияет на организм, позволяя укрепить здоровье и предупредить развитие многих серьезных заболеваний.

    Активизация биологически активных точек

    На теле человека существуют активные точки, позволяющие корректировать самочувствие, и особенно велика их концентрация на ладонях и ступнях. Многие слышали о необходимости прогулок босиком, но далеко не все знают о пользе воздействия на акупунктуру кистей рук.

    Занятие вязанием предполагает использование инструментов и материалов, которые воздействуют на биоактивные участки ладоней и пальцев. При этом оздоровительное воздействие разных видов рукоделия отличаются. К примеру, несомненная польза работы крючком наблюдается при остеохондрозе, повышенной утомляемости и заболеваниях малого таза, а работа спицами позволяет избавиться от расстройств пищеварения и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Снижение риска развития деменции

    По достижении определенного возраста многие женщины становятся менее проворными и более забывчивыми и рассеянными. Согласно одной из медицинских теорий, однообразная работа, к примеру, перебирание крупы или работа спицами или крючком, позволяет стимулировать мозговую деятельность через рецепторы на ладонях. А поскольку для вязания необходимо концентрация внимания (считать количество петель, следить за созданием узора), это позволяет сохранять ясность ума до глубокой старости.

    Реабилитация после перенесенных заболеваний

    Сегодня занятия по вязанию проводятся для пациентов множества реабилитационных центров. Работа спицами или крючком позволяет восстановить или улучшить мелкую моторику рук (за счет активного воздействия на многочисленные рецепторы ладоней) после перенесенного инсульта, инфаркта и других заболеваний. А именно уровень развития мелкой моторики отвечает за речь, двигательную и зрительную память, наблюдательность, воображение, координацию и четкость мышления.

    Уменьшение веса

    Конечно, процесс создания вязаного шедевра не предполагает двигательной активности, потому может показаться, что рукоделие является причиной набора лишнего веса. Однако в реальности это не соответствует истине. Дело в том, что занятия хобби приносят больше удовлетворения, чем гастрономические радости. Поэтому женщина получает возможность избавиться от вредной привычки «заедать» неприятности или постоянно перекусывать перед телевизором. Увлекшись вязанием, мастерица будет коротать вечера со спицами или крючком в руках, что не предполагает чрезмерное употребление бутербродов и прочей не слишком полезной пищи. Сложные жизненные ситуации также будет легче перенести, анализируя проблемы за рукоделием, а не за обеденным столом.

    Как вязание влияет на мозг

    Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…

    Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия. Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

    Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания. Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

    Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.

    1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.

    2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.

    3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.

    4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.

    5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.

    6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!

    7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

    Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше. Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений…

    Ты всё еще не вяжешь? Спеши улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям!

    Источники:

    http://www.liveinternet.ru/users/lyudmila2807/post232820387
    http://vk.com/@ntvhandmade-a-vy-znali-chto-vyazanie-polozhitelno-vliyaet-na-zdorove
    http://www.rukodelie.ru/articles/polza_vyazaniya_dlya_zdorovya/
    http://secrets-of-women.ru/kak-vyazanie-vliyaet-na-mozg/

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему:

    Adblock
    detector